首页 > 健康新闻 > 正文

高血压患者如何预防脑出血 脑出血的高危人群有哪些?

导读:本文是来自xjh的网友投稿,由编辑发布关于“高血压患者如何预防脑出血 脑出血的高危人群有哪些?”的内容介绍

高血压患者如何预防脑出血 脑出血的高危人群有哪些? 脑出血(Intracerebral Hemorrhage,简称ICH)是神经内外科最常见的难治性疾病之一,也是我国居民死亡和残疾的主要原因之一。脑出血6个月后仍有80%左右的患者遗留残疾。

 冬季,随着气温下降,脑出血患者逐渐增多。其主要原因是天气寒冷,血管收缩,血压容易上升,尤其是高血压患者,血管壁弹性较差,血压控制不稳定,更容易导致脑出血。高血压脑出血常见于50岁以上的患者,通常男性患者多于女性患者。近年来,高血压脑出血发病率逐渐年轻化。年轻人由于长期超负荷工作,不良的生活习惯以及对于自身健康的盲目自信,不注意预防保健,从而早早增加了患病风险。

脑出血的高危人群有哪些?

 脑出血的病死率、致残率及治疗后发生不良结局的风险均很高,因此做好预防尤为重要,高危人群应格外注意。

高血压患者如何预防脑出血 脑出血的高危人群有哪些?

 下列高危人群(尤其年龄在45岁以上),建议每年进行脑血管方面的体检。

 1.高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病患者。

 2.动脉血管粥样硬化患者。

 3.有家族史人群。

 4.吸烟、嗜酒及肥胖等人群。

 5.工作过劳、压力过大、运动过少的人群。

 脑出血的发病虽多数非常突然,但部分病人在发病前数小时或数日内还是会有一些症状的。患有高血压病的中老年人,一旦突发头晕、头痛或头晕、头痛加重,突发一侧肢体或头面、舌部暂时性发麻、乏力或活动欠灵活,突发嘴角流口水、漏气、舌头发硬、吐字不清,突发血压持续升高等症状时,应尽快就诊。

高血压患者如何预防脑出血 

 1.定期监测血压。对于高血压或有高血压倾向的人群一定要定期监测血压。测量血压时注意保持环境安静、温度适宜、情绪平稳,安静休息5分钟后再进行测量。每日早晚各测一次,详细记录测量血压的日期及血压读数,养成良好的记录习惯。

 2.平稳控制血压。大多数脑出血是由高血压引起的,因此高血压患者应按时吃药,将血压保持在正常范围。临床上,很多高血压患者在用药时不听从医生指导,经常觉得自己好点了就不吃药,甚至自行增减药量,导致血压剧烈波动,从而诱发脑出血。

高血压患者如何预防脑出血 脑出血的高危人群有哪些?

 3.积极治疗易引起脑出血的原发病,如糖尿病、高脂血症等。

 4.避免“三高”饮食。高盐、高糖、高脂肪的食物容易让血管承受压力,诱发脑出血。

 5.控制体重,合理进行体育运动。控制体重可以明显起到降低血压的效果。

 6.保持心情舒畅。精神紧张等情绪可引起血压升高,因此保持心情舒畅十分必要。

 7.养成良好的生活习惯。戒烟、限酒、按时作息,保证足够的睡眠和休息时间(有午睡习惯者坚持),保持大便通畅,勿使劲搬抬重物。

 8.季节更替,注意加强个人防护。高血压脑出血有明显的季节性,1—3月、9—12月的高血压脑出血发病率明显偏高。因此,当季节交替时,一定要提高警惕,加强血压监测,避免意外发生。

 高血压作为一种慢性疾病,需要长期服药控制,只要血压控制平稳,就能减少因血压增高而引起的并发症。如果出现先兆出血症状,不应拖延,须在第一时间到正规医院就诊。一旦发生脑出血后也应积极配合治疗,尽早康复。

以上就是本次分享的高血压患者如何预防脑出血 脑出血的高危人群有哪些?全部内容了 希望对你有所帮助

猜你喜欢

2022首个暴雪蓝色预警来了  这个冬季防寒攻略告诉你如何应对

警惕青少年腰椎间盘突出 这些因素容易引起青少年腰椎间盘突出

大范围雨雪天气进入最强盛时段 持续降温!大范围雨雪天气进入最强盛时段

本文网址:http://lhssbao.com/xwzx/34895.html
声明:本站原创/投稿文章所有权归无忧健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表无忧健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理

返回首页,查看更多>>

上一篇: 2022首个暴雪蓝色预警来了 这个冬季防寒攻略告诉你如何应对

下一篇: 大餐救星!Dr foods&食品博士白芸豆断糖体控蛋白包保你后顾无忧

网友评价

来自河北省邯郸市的热心网友评价:

支持支持。

4444

来自山东省聊城市的热心网友评价:

收藏

4444

来自江西省广丰县的热心网友评价:

好文

4444

来自台湾省台南市的热心网友评价:

顶贴再看

4444

来自黑龙江省双鸭山市的热心网友评价:

太好看了

4444
看了这篇文章的人还看了:
推荐阅读
合作网站