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为什么说女人比男人更长寿?医生说出真相,原来和你想的不一样

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 根据世界卫生组织发布的相关文献表示,全世界女性的平均寿命为74.2岁,而男性为69.8岁,女性的平均预期寿命比男性高4.4岁。这些数据不禁让人们感到十分好奇,女性明明承担着更多的家庭责任,并且家庭和工作都需要兼顾,为什么预期寿命会超过男性呢?


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 1、先天基因优势

 从生物学基因的角度来看,女性的生理结构在寿命方面比男性具有更大的优势,根据研究人员发现,X染色体上有一个基因在DNA修复中起着重要作用,而拥有两个X染色体的女性,其延缓衰老的能力就会变得更强。

 除此之外,女性每个月都来月经,在这段时间内人体会分泌更多雌激素,可以在一定程度上保护血管,因此,女性患心脑血管疾病的几率低于男性。而且,雌激素也具有调节胆固醇水平的作用,并具有很好的抗氧化和抗炎作用。


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 2、吸烟和饮酒的女性比例远低于男性

 饮酒是导致男女预期寿命差异的重要原因之一,从饮酒人群中可以看出,男性是饮酒的主力军。许多研究表明,饮酒对人体健康有许多影响,男性的饮酒率为64%,而同一年龄段的女性的饮酒率仅为14%。吸烟会增加患癌症的风险,男性的吸烟人群比女性的吸烟人群要大得多。


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 3、男性不擅长表达

 女性天生比男生更能发泄情绪,并且习惯于直接表达自己的不快乐,这种方式可以帮助她们减轻压力并建立积极的生活态度。另一方面,男性似乎被剥夺了发泄情绪的自由,很少用哭泣来表达情绪,实际上,男性适当地表现出示弱将更有利于身心健康,还有助于工作和生活的良性循环,否则,一旦情绪容忍到极端,可能会爆发许多极端事件。


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 4、对于疾病的态度不同

 当患有相同的疾病时,女性会积极地寻求医生的帮助,而男性对疾病的态度比较消极,他们更倾向于掩饰自己的,即使去医院进行检查,也很少向医生详细描述自己的病情。并且,许多男性朋友不够细心,往往会忽略自己的身体状况,因此错过最佳的治疗机会,导致该疾病的治愈率低于女性。


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 5、男性缺乏运动

 某医学周刊发表了有关不同国家的居民身体活动度的研究报告,结果表明,在中国有16%的男性缺乏运动,而女性的比例仅为12.2%,换句话说,中国的女性比男性更爱运动。因为女性朋友更加关注自己身体和健康,中年退休后,能够经常看到女性在跳广场舞。


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 综上所述,女性的寿命比男性长可能和上述五种因素有一定关系,因此,如果男性朋友想要长寿,那么需要从心理、饮食、运动、生活习惯等多方面进行调节。另外,在患有疾病的时候,男性也应该及时前往医院就医,不可以拖延自己的病情,并且需要时刻关注自己身体所出现的不良反应。


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