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吃鸡爪美容养颜不长胖?不不不!4个鸡爪的热量相当于2碗饭

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生活中应该有很多人都喜欢吃鸡爪吧。平时追剧的时候或者无聊的时候,总要吃点东西来缓解“嘴的寂寞”。随着人们的喜爱,如今无骨鸡爪也开辟了广泛的市场。很多商家为了产品销售得好,总是给人们宣传鸡爪可以美容养颜、补充胶原蛋,而且热量还很低。那事实上真的是这样吗?

吃鸡爪美容养颜不长胖?不不不!4个鸡爪的热量相当于2碗饭

回答是:“当然不是”。不仅吃鸡爪不可以美容,其实猪皮也是不可以美容的。有人可能细心观察100g的鸡爪中含有23.9g蛋白质,这么高的含量不能美容养颜?是的,不论是鸡爪还是猪皮,蛋白质含量都很高,但是确实不能美容养颜。虽然这些富含很多的胶原蛋白,但是吃进肚子之后,并不会直接被作用到脸上。

吃鸡爪美容养颜不长胖?不不不!4个鸡爪的热量相当于2碗饭

胶原蛋白是人体皮肤的主要组织成分,但是在蛋白质一类中,并不完美,属于不完全蛋白。人体对于它的吸收利用也没有鸡蛋或者鸡肉高。胶原蛋白进入人体后,就会被分解多个氨基酸等小分子,储存在氨基酸池中。身体哪个部位有需要,就会被运送到哪里。所以如果想通过饮食来补充胶原蛋白美容的话,还是有些难度。

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这个厉害了

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